Naturalne sposoby zapobiegania przeziębieniu, część 1.

Okres jesienno-zimowy to czas, w którym większość z nas odczuwa pogorszenie nastroju. Na dworze robi się coraz zimniej, z drzew zaczynają opadać liście, a nam chce się coraz mniej. Znacznie rzadziej wychodzimy na spacery, nasza aktywność fizyczna spada, a my wolimy ogrzewać się w domowym zaciszu. Częściej również dopadają nas pogorszenia nastroju, bóle gardła, katar,…

Naturalne sposoby zapobiegania przeziębieniu, część 2.

Istnieje wiele sposobów walki z przeziębieniem, najlepiej jest jednak zapobiegać niż leczyć. Dlatego też bardzo ważna jest prewencja, szczególnie w sezonie jesiennym i zimowym, kiedy to wzrasta ilość zachorowań na choroby układu oddechowego, katar, ból gardła, czy też grypę. Nie twierdzę, że lekarstwa nie są potrzebne, lecz bardzo często można wielu z nich uniknąć, stosując…