Dlaczego seniorzy powinni zmienić dietę?

Wraz z wiekiem zmienia się sposób działania organizmu. Zmiany te mają swój rytm i można powiedzieć o nich, że są uporządkowane, ale bardzo często oceniane są jako niepożądane – objawiać się mogą zmniejszeniem sprawności fizycznej lub psychicznej, ograniczeniem możliwości trawienia jakichś pokarmów itd. Dlatego niektóre przyzwyczajenia dietetyczne w pewnym wieku trzeba będzie porzucić.

Suplementy nie dla każdego

Moda na suplementację ma rozmiary epidemii. Ma też podobne skutki, co widać na szpitalnych oddziałach hepatologicznych. Lekarze kliniczni – wprost lub wymijająco – częściową winą za pogorszenie stanu zdrowia wątroby pacjentów zrzucają na suplementy, których skład i działanie są nieznane, a ilości przyjmowane przez pacjentów naprawdę znaczne. Tymczasem suplementy naprawdę nie są przeznaczone dla wszystkich.