Dieta a Święta Bożego Narodzenia. Jak nie dać się kaloriom i wytrwać na diecie, część 3.

Nie tylko dla osób z nadwagą i otyłością, które podjęły cel stopniowego odchudzania się, święta są trudnym czasem. Wiadomo, dieta dietą, ale trzeba również według tradycji spróbować wszystkich Wigilijnych dań. Po takim jedzeniu każdy może mieć problemy jelitowe, bóle żołądka, wątroby, wzdęcia, nadmiar gazów w jelitach, uczucie ciężkości, odbijanie. Co zatem zrobić, aby zbytnio nie…

Jadalne owady w aspekcie żywieniowym

Jak już wspomniałam w poprzednim artykule dotyczącym diety przyszłości, owady mogą już niedługo wejść do naszego codziennego menu. Zanim jednak tak się stanie, warto byłoby zastanowić się, co takiego wartościowego i odżywczego znajduje się w ich ciele. Dlaczego spożywanie owadów i larw mogłoby być dla nas dobre?

Dieta przyszłości

Mieszkańców Ziemi z roku na rok przybywa. Obecnie jest to jednak bardzo szybki proces, w porównaniu do przyrostu naturalnego w XVII, czy XVIII wieku. Dawniej ilość dzieci, które dożyły wieku reprodukcyjnego była znacznie mniejsza, gdyż nie wynaleźliśmy wtedy skutecznych leków i szczepionek do walki z rozpowszechnionymi chorobami. Obecnie potrafimy sobie radzić z większością najczęściej występujących…