Seniorzy

Starszy wiek nie oznacza, że skazani jesteśmy jedynie na życie z ciągłym bólem i postępującymi chorobami zwyrodnieniowymi, metabolicznymi, czy też neurodegeneracyjnymi. Również w tym wieku można cieszyć się z codzienności, zwiedzając ciekawe zakątki świata, smakując wyjątkowych potraw i uprawiając sporty. Oczywiście nie jest się w 100 % sprawnym, jak dawniej. Ale któż jest w dzisiejszych czasach w pełni zdrowy? Chorować można w każdym wieku. Najważniejsze jest właściwe podejście do siebie, swojego ciała i możliwości. Naturalnie przy uwzględnieniu odpowiedniej wiedzy o zdrowym życiu i odżywianiu.

Poniżej znajdziesz artykuły, które pomogą Ci żyć dłużej i bezpieczniej w wieku emerytalnym: