Oferta

Chcę pomóc Ci opanować złe nawyki żywieniowe i zamienić je na takie, które będą przyjemne i wesprą zdrowie. Nie oferuję Ci gotowej diety — razem przepracujemy Twoją bieżącą sytuację i zastanowimy się nad tym, co w niej zmienić, żeby bez wielkich przemian w kuchni poprawić Twój sposób żywienia.

  • Konsultacja żywieniowa. To pakiet podstawowy. Ty opiszesz mi swoje nawyki, ja znajdę dziurę w całym i pokażę Ci, co należy zmienić, żeby bez rygorystycznej diety poprawić zdrowie i samopoczucie. Więcej informacji: kliknij tutaj.
  • Inner diet coach, czyli budowa wewnętrznego trenera żywieniowego. To kompleksowa usługa, w której nie tylko mówię, co należy zmienić, ale też jak możesz sama wypracowywać lepsze nawyki w przyszłości. Jeśli zastosujesz się do moich porad, nie będziesz musiała więcej spotykać się z żadnym dietetykiem. Więcej informacji tutaj.
  • Zakupy z dietetykiem. Spotkamy się w Toruniu na zakupach. Wspólnie przyjrzymy się temu, co chcesz umieścić w koszyku, a ja podpowiem, kiedy warto będzie wprowadzić pewne zmiany. Bez ciśnienia – nie zabronię Ci zakupu Twoich ulubionych frykasów, a jedynie powiem, co mogłoby je zastąpić.
  • Jadłospis na 30 dni. To klasyczne rozwiązanie, które rozbudowałam w taki sposób, żeby odpowiadało faktycznie na Twoje potrzeby. Zamiast automatycznie wygenerowanego jadłospisu typu „byle było mniej kalorii”, dostaniesz personalizowaną propozycję wraz z listami zakupów i przepisami. Zdrowiej, mądrzej i mniej dokuczliwie niż u większości dietetyków.

Za wszystkie usługi zapłacisz z góry przelewem. Nie przyjmuję gotówki — moja działalność mieści się cały czas w przedziale niewymagającym rejestracji, ale muszę prowadzić ścisłą ewidencję.