Kalendarz wdzięczności – GRUDZIEŃ 2021 r.
1 grudnia 2021I nadszedł ten najbardziej oczekiwany, przynajmniej przeze mnie czas – GRUDZIEŃ!!! I oczywiście święta, które co roku spędzamy w dużym gronie rodzinnym. Rodzina jest jaka jest i trzeba się z tym pogodzić. Ale w końcu nikt nie jest doskonały, ani ja, ani członkowie mojej bliskiej i dalszej rodziny. Jednak powiem Wam w sekrecie – nie przeszkadza mi to 🙂 Od dłuższego już czasu pracuję nad sobą, swoimi emocjami, uczuciami, emocjami i myślami. Staram się być lepsza od mojej wersji sprzed wielu lat. Pomagam ludziom i cieszy mnie to, dodaje sił i życiodajnej energii, nawet w gorszych momentach, a takie również…
Odkryj swoją dharmę
Każdy z nas w swym życiu ma do zrealizowania swoją dharmę. Czym jest dharma? Jak ją odnaleźć? Co może dać Ci jej odkrycie? Dharma jest Twoim życiowym celem. Rozpoznaj go, odkryj i ciesz się każdym dniem. Poczuj prawdziwy spokój, harmonię…
Czym jest szczęście?
Czym dla Ciebie tak na prawdę jest szczęście? Co to jest szczęście? Jak je znaleźć? Czy jesteś osobą szczęśliwą? Co czujesz, co myślisz na temat szczęścia? Moim zdaniem bardzo trudno jest zdefiniować pojęcie szczęścia. Dla każdego jest to coś innego.…
Kalendarz wdzięczności – LISTOPAD 2021 r.
Jesień dla niektórych ludzi może wydawać się piękna, czarująca, urzekająca. Liście zabarwiają się na cudowne żółte, pomarańczowe i czerwone barwy, czasem z lekką domieszką zieleni. Niekiedy pada dobroczynny, oczyszczający deszcz. Jednak nie dla wszystkich jest to miły czas. Wraz z…
Najważniejsze prawdy życiowe
Dziś moi Kochani chciałabym się z Wami podzielić MOIMI życiowymi prawdami. Do wniosków tych doszłam dzisiaj, podczas jak co dzień – jazdy na rowerze do pracy. Było mi naprawdę ciężko: zmęczenie wczorajszym dniem, ból mięśni. Do tego wyczerpanie psychiczne, niewyspanie…
Kalendarz wdzięczności – PAŹDZIERNIK 2021 r.
Dzisiaj zastanówmy się nad powodami, dlaczego warto odczuwać wdzięczność. Oto kilka podpowiedzi. POWODY DLA KTÓRYCH WARTO ODCZUWAĆ WDZIĘCZNOŚĆ 1. Wdzięczność ma tylko pozytywne skutki uboczne. Czujesz się lepiej. Jesteś szczęśliwszy. Doceniasz każdy dzień i nawet zwykłe chwile. 2. Dzięki wdzięczności…
Jak osiągam równowagę między życiem prywatnym i zawodowym?
Pogodzenie życia prywatnego z zawodowym nie jest proste, ale tylko i wyłącznie wtedy, gdy kocha się to, co się robi. Tak właśnie jest w moim przypadku. Kocham masować, udzielać porad i wskazówek, jak żyć zdrowo, jak się odżywiać zgodnie z…
Odpuść i pogódź się z przeszłością
Każdy z nas nosi swój bagaż emocjonalny. Przez niego nie możemy cieszyć się teraźniejszością. Żyjemy w przeszłości. Ciągle powracamy myślami do wydarzeń z przeszłości. Nie ma w tym nic złego – pod warunkiem oczywiście, że te myśli nie absorbują nas…
PRAKTYKOWANIE WDZIĘCZNOŚCI
Nad wdzięcznością możemy pracować. Zresztą moim zdaniem powinniśmy. Dzięki temu uświadamiamy sobie, za jak wiele rzeczy chcielibyśmy podziękować, jak wiele rzeczy dobrych spotyka nas w życiu, a o których często zapominamy. Wdzięczności możemy się uczyć, tak jak każdej innej nowej…
Po co ćwiczyć WDZIĘCZNOŚĆ? Plus gratis – Kalendarz wdzięczności – WRZESIEŃ 2021 r.
Po co ćwiczyć wdzięczność? Jakie pozytywne skutki może przynieść praktykowanie wdzięczności? Przede wszystkim odczuwając codzienną WDZIĘCZNOŚĆ, dostrzeżesz wiele pozytywnych aspektów swojego dotychczasowego życia. Często o całym mnóstwie rzeczy, które pojawiają się w ciągu dnia zapominamy, a były dla nas pozytywne.…
Jak przygotować swoją codzienną listę wdzięczności? Krótki poradnik.
Już nie jeden raz wspominałam, że warto sporządzać listę rzeczy lub sytuacji za które jesteśmy wdzięczni każdego dnia. Ma to wiele korzyści, w tym przede wszystkim zdrowotne, o których możesz poczytać TUTAJ – Dlaczego warto praktykować wdzięczność? Praktykując wdzięczność moim…
