Dieta a Święta Bożego Narodzenia. Jak nie dać się kaloriom i wytrwać na diecie, część 3.

Nie tylko dla osób z nadwagą i otyłością, które podjęły cel stopniowego odchudzania się, święta są trudnym czasem. Wiadomo, dieta dietą, ale trzeba również według tradycji spróbować wszystkich Wigilijnych dań. Po takim jedzeniu każdy może mieć problemy jelitowe, bóle żołądka, wątroby, wzdęcia, nadmiar gazów w jelitach, uczucie ciężkości, odbijanie. Co zatem zrobić, aby zbytnio nie…

Dieta a Święta Bożego Narodzenia. Jak pozostać na diecie pomimo pokus?

Długo zastanawiałam się, o czym powinnam napisać kolejny wpis. Co Was zainteresuje? Co zaciekawi? Szczególnie, że teraz zbliża się niespokojny okres: przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia, wcześniej Mikołajki. Wariactwo w sklepach, tłum ludzi przy kasach, na sali. Na ulicach wzmożony ruch. Wszystkim gdzieś się spieszy. Nie mają czasu na to, aby przystanąć, zauważyć piękno otaczającej…